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alltag:sicherheit [2008-08-12 07:54 UTC] – Typo und Formulierungen etwas überarbeitet 84.56.40.89 | alltag:sicherheit [2014-01-19 10:30 UTC] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1 | ||
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+ | ====== Sicherheit beim Alltags-Radeln ====== | ||
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+ | Auf dieser Seite sollen ein paar Anregungen gesammelt werden, wie man trotz Blechlawine sicherer ans Ziel kommt. Das ist keine vollständige Anleitung sondern eher eine Sammlung von Tipps. | ||
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+ | ===== Unfallverhütung vs. Schutz vor Folgen ===== | ||
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+ | "Helme schützen" | ||
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+ | Ein Helm kommt - wie der Airbag beim Auto - erst dann zum Einsatz, wenn's schon zu spät ist. In erster Linie gilt es, Unfälle zu vermeiden, dann erst kommt die Schutzausrüstung. | ||
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+ | ===== Möglichkeiten der Unfallverhütung ===== | ||
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+ | Einen vollkommenen Schutz vor Unfällen gibt es nicht, aber es gibt viele Möglichkeiten, | ||
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+ | ==== Technische Voraussetzungen ==== | ||
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+ | Der Gesetzgeber verlangt bei Fahrrädern nicht sehr viel: zwei unabhängig benutzbare Bremsen, ein bisschen Licht und viel Lametta (Reflektoren). Das mit den zwei Bremsen ist schon sinnvoll, wenn eine kaputt geht... zum Thema Bremsen steht an anderer Stelle mehr. | ||
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+ | Licht und Lametta ist ein viel diskutiertes Thema. Tagsüber recht uninteressant, | ||
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+ | Besser als Reflektoren ist auf jeden Fall eine gute Beleuchtung. Dazu gehört ein helles Vorderlicht und ein gutes Rücklicht. Ob Akku, Dynamo, LED oder Halogen ist erst einmal egal. Hauptsache, es funktioniert. | ||
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+ | * Batterieleuchten mit leeren Batterien sind doof. | ||
+ | * Batterierücklichter, | ||
+ | * bei Dynamobetrieb lohnen sich die zehn Euro für ein LED-Rücklicht mit Standlicht-Funktion, | ||
+ | * gerade beim Rücklicht ist eine Standlichtfunktion sinnvoll, steht man nachts an der Ampel... | ||
+ | * bei Dynamos gibt es gewaltige Qualitätsunterschiede: | ||
+ | * unterwegs hin und wieder mal schauen, ob das Licht noch leuchtet. | ||
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+ | ==== Bedienung des Fahrrads ==== | ||
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+ | Fast jeder kann Fahrrad fahren. Dennoch, ein bisschen üben sollte man schon. Selbst Grundfertigkeiten wie Geradeausfahren, | ||
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+ | An anderer Stelle in dieser Fundgrube gibt es eine Diskussion über [[alltag: | ||
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+ | Übrigens, man darf mit bis zu 1,6 Promille Fahrrad fahren. Aber muss man das? | ||
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+ | ==== Vorausschauende Fahrweise ==== | ||
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+ | === Wege-Wahl === | ||
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+ | In news: | ||
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+ | //Warnung: in Deutschland gibt es zur Zeit etwas, dass sich " | ||
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+ | Rechts fahren? In Deutschland: | ||
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+ | Zur Wahl der **rechten** Seite der Straße: in letzter Zeit sind immer öfter Fahrradfahrer zu beobachten, die auf der linken Straßenseite entgegen der Fahrtrichtung fahren, und zwar auf der Fahrbahn. Was bei Radwegen nur in Sonderfällen erlaubt ist, kann in Kombination mit Kraftfahrzeugen tödlich enden. Ein " | ||
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+ | === Vorhersehbare Fahrweise === | ||
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+ | Für die Sicherheit eines Radfahrers ist es wichtig, dass der umgebende Verkehr weiß, was man will. Dazu gehört einerseits, daß man nicht bei jeder Parklücke auf der Fahrbahn nach rechts schwenkt, sondern auf der Spur bleibt. Darüber hinaus müssen andere Verkehrsteilnehmer auch wissen, wo man hin will. Autos müssen beim Abbiegen ein Lichtsignal geben. Ja, der Blinker ist bei vielen Autos Sonderausstattung. Als Fahrradfahrer kann man den Arm ausstrecken, | ||
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+ | === Verhalten gegenüber Anderen === | ||
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+ | Rammen! - Dieses Verhalten erlebt man Fahrradfahrer immer wieder - und findet sich in der Opferrolle. Doch auch Fahrradfahrer sind immer wieder als Möchtegern-Rambos unterwegs. | ||
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+ | === Feige Fahrweise === | ||
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+ | Der Leser soll nicht dazu gebracht werden, " | ||
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+ | Ein paar praktische Tipps lassen sich [[http:// | ||
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+ | ===== Schutzausrüstung für Unfallfolgen ===== | ||
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+ | === Helm === | ||
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+ | Das zweite Popcorn-Thema auf news: | ||
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+ | === Kinder-Helm === | ||
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+ | Dieses Thema ist noch umstrittener als Helme für Erwachsene. Deshalb folgende Hinweise: | ||
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+ | * Bitte darauf achten, dass das Kind im Kindersitz zwischen Rucksack, Sitzschale und Helm noch Platz hat. | ||
+ | * Fahrradhelme für Kinder haben auf Spielplätzen nichts zu suchen! Die Spielgeräte sind so ausgelegt, dass ein einzelner Kopf immer durch rutschen kann, sich das Kind also selbst befreien kann. Mit Helm klappt das nicht mehr! Es besteht die Gefahr, dass das Kind stranguliert wird. | ||
+ | * Fahrradhelme für Kinder sollten auf jeden Fall passen und richtig eingestellt sein. | ||
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+ | === Handschuhe === | ||
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+ | Stets mißachtet, aber ein sehr wirksamer Schutz! Wer fällt, landet zuerst auf den Händen. Fahrradhandschuhe mit "ohne Finger" | ||
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+ | Im Winter ist es wichtig, die Finger vor dem Auskühlen zu schützen. Dazu eignen sich einfache Lederhandschuhe vorzüglich. Fäustlinge sind allerdings nicht zu empfehlen, da sie die Bewegungsfreiheit der Finger stark einschränken - und die ist beim Bremsen und Schalten wichtig. | ||
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+ | === Fußbekleidung === | ||
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+ | Gerade im Sommer sieht man häufig Fahrradfahrer mit Flip-Flops. Diese Dinger haben aber zwei entscheidende Nachteile: | ||
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+ | * die Zehen sind ungeschützt (wenn man also ungünstig absteigt kann man sich die Nägel einreißen ;-) | ||
+ | * man kann abrutschen - das führt meist nur zu blauen Flecken, kann aber auch zu einem Sturz führen. | ||
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+ | Ist man auf der Suche nach Schuhen für häufiges Radfahren, so sollte man folgende Punkte im Kopf haben: | ||
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+ | * System-Pedale? | ||
+ | * Stabile Sohle, damit das Pedal keine unangenehmen Druckstellen verursacht. | ||
+ | * gute Belüftung, damit man keine Käsefüße bekommt. | ||
+ | * die Schuhe sollten vorne geschlossen sein, damit die Zehen geschützt sind (spezielle Fahrrad-Sandahlen haben nach vorne eine etwas längere Sohle und damit eine ähnliche Wirkung). | ||
+ | * die Schuhe sollten gut sitzen, damit man nicht heraus rutscht. | ||
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+ | Im Winter sollte man auf warme Schuhe achten, damit die Füße nicht auskühlen. | ||
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+ | === Jacke, Hose === | ||
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+ | Eigentlich tut es jede beliebige Jacke, ein T-Shirt oder Fahrradtrikot, | ||
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+ | Beachten sollte man dennoch, dass die Kleidung nicht zu warm ist (Jeans im Sommer) oder zu kalt (T-Shirt im Winter). | ||
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+ | === Ganzkörper-Rüstung === | ||
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+ | Wer mit dem Fahrrad an Extremsportarten teilnimmt (Mountain-Bike-Tandem-Downhill oder ähnliche) sollte in eigener Verantwortung entscheiden, | ||
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+ | ===== Kinder-Transport ===== | ||
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+ | Eins vorweg: Kinder sollten möglichst früh lernen, selber Fahrrad zu fahren - idealerweise mit Laufrädern ohne Pedale und Stützrädern, | ||
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+ | ==== Kindersitze ==== | ||
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+ | Im Fachhandel werden für Kinder bis zu einem Alter von etwa 7 Jahren oder 20 kG Körpergewicht spezielle Sitzschalen angeboten. Diese werden meist mit einem Gestell und passender Halterung am Sattelrohr befestigt und " | ||
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+ | Bei Nutzung eines Kindersitzes (mit Kind drin) sollte der Rucksack auf Papa's oder Mama's Rücken tabu sein - immer wieder sieht man Kinder eingequetscht und mit verdrehtem Kopf dasitzen. | ||
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+ | ==== Anhänger ==== | ||
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+ | Anhänger bieten gegenüber Sitzen, die am Fahrrad befestigt werden, einige Vorteile: | ||
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+ | * die Kinder haben trotz Sicherheitsgurten mehr Bewegungsfreiheit | ||
+ | * bei einem Unfall kippt der Anhänger nicht um, da alle existierenden Modelle mit einer Tiefdeichsel angehängt werden | ||
+ | * der Anhänger kann auch für Transportaufgaben (z.B. Wocheneinkauf etc.) genutzt werden | ||
+ | * bei grösseren Anhängern finden auch zwei Kinder Platz | ||
+ | * andere Verkehrsteilnehmer achten eher auf das Gespann | ||
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+ | Wenn möglich, sollte man einem Anhänger gegenüber einem Kindersitz auf dem Fahrrad den Vorzug geben - zudem kann er später, wenn die Kinder mit ihren eigenen Fahrrädern unterwegs sind, immer noch als Transportanhänger genutzt werden. | ||
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+ | ==== Trailerbikes ==== | ||
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+ | Als Trailerbikes bezeichnet man " | ||
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+ | Meinungen dazu? | ||
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+ | ==== Tandemstange ==== | ||
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+ | Als Tandemstange bezeichnet man eine Vorrichtung, | ||
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+ | Die Tandemstange eignet sich vorzüglich für Kinder, die schon selbst Rad fahren. Im dichten Stadtverkehr oder bei Müdigkeit wird das Kind angekuppelt, | ||
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+ | Andererseits hat die Tandemstange einen gravierenden Mangel: die Sitzposition des Kindes stimmt nicht. Kinderräder sind im Spagat zwischen "das Kind soll noch mit den Füßen auf den Boden kommen" | ||