SPD

"SPD" ist die Abkürzung für "Shimano Pedaling Dynamics" - eine Kombination von Systempedalen mit Bindungen ("Klickpedale") und dazu passenden Schuhen mit entsprechenden Platten in oder auf der verstärkten Sohle.

Man unterscheidet zwischen drei Varianten:

• SPD - mit versenkten Schuhplatten, den "Cleats", und kleiner Bindung für den Einsatz im Mountainbikebereich. Die Schuhe sind so gestaltet, dass man damit auch noch gut gehen kann, da Cleats in einer Aussparung der Sohle versenkt sind. Von der Kombination von SPD mit profillosen Rennrad-Schuhen raten viele Fahrradfahrer ab, da zum einen der Einstieg in das Pedal schwieriger (hakelig) wird, SPD vor allem aber zu wenig Aufstandsfläche bietet um beispielsweise im Wiegetritt einen sicheren Stand zu ermöglichen. Eine Liste mit kompatiblen Pedalen und Cleats findet sich hier.
• SPD-R - die "Road"-Variante für den Einsatz bei Rennrädern. Die Bindungen bieten eine grössere Auflagefläche und die Schuhe sind mit entsprechend grossen Platten auf der Sohle ausgerüstet, um eine bessere Kraftübertragung auf längeren Strecken zu ermöglichen. Prinzipbedingt kann man mit den Schuhen nicht so gut gehen, da man immer auf der Platte läuft - ähnlich wie bei Skistiefeln
• SPD-SL - die neueste Variante für den Rennrad-Einsatz und eine Weiterentwicklung von SPD-R

Siehe dazu auch die Übersicht der SPD-Pedalhaken.